الصحة العامة

زيت الزعتر وأهم 10 فوائد له وما هي تحذيرات استخدامه

زيت الزعتر يستخلص من عشبة الزعتر الطبيعية واسمه اللاتيني Thymus Vulgaris فهو نبات شجيرة دائم الخضرة ينتمي إلى عائلة النعناع ويمكن زراعته بسهولة، كما أنه يحتوي على أكثر من 300 نوع فرعي في كل مناخ تقريبًا وخاصًة في منطقة البحر الأبيض المتوسط، كما تم استخدامه في الطقوس الدينية في مصر القديمة واليونان.

كذلك يستخدم الزعتر أيضًا كتوابل لتذوق الأطعمة والمشروبات أو الحفاظ على الأطعمة؛ بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا، ويستعمل زيت الأوريجانو الذي يتم الحصول عليه عن طريق التقطير من أزهار وأوراق النبات، بشكل عام في مجال مستحضرات التجميل ويستخدم كمكمل عشبي.

مقالات ذات صلة

زيت الزعتر

زيت الزعتر
زيت الزعتر

يُشرب زيت الزعتر عن طريق تقطير قطرة أو قطرتين في كوب من الماء مثل زيت المشمش أو زيت الأفوكادو غالبًا ما يستخدم الزيت لمشاكل الجلد، كما أن دهنه برفق مع زيوت مختلفة مثل زيت الزيتون وزيت اللوز على الجلد؛ يساعد في تقليل التأثير المهيج له بضع قطرات من الزيت الخاص بالزعتر الذي يُقطر في الماء الساخن له تأثير مريح في حالة حدوث مشاكل مثل البرد أو احتقان الأنف، كما أنه يخلط بالماء ويوضع على الجسم كطارد طبيعي للبعوض.

اقرأ أيضًا: فوائد زيت البابونج للشعر

فوائد زيت الزعتر

يحتوي على العديد من الفوائد؛ بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا حيث يمكن استخدامه لمشاكل الجلد مثل حب الشباب ولدغ الحشرات، ومن أهم فوائده

  • يساعد في إعادة ضغط الدم إلى حالته الطبيعية في مشاكل انخفاض ضغط الدم.
  • يعتقد أنه فعال في الوقاية من بعض أنواع السرطان.
  • يمكن استخدامه ضد الالتهابات الفطرية.
  • له خصائص مضادة للتشنج في مشاكل الجهاز الهضمي.
  • يستخدم على نطاق واسع في أمراض الجهاز التنفسي مثل الأنفلونزا والسعال والتهاب الحلق.
  • يمكن استخدامه لتقوية عملية التمثيل الغذائي بفيتامينات A و C التي يحتويها.
  • نبات عطري فهو مهدئ ومريح.
  • له تأثير يقوي الذاكرة.
  • يمكن استخدام زيت الزعتر لإزالة الندبات الموجودة على الجلد في أمراض مثل الحصبة أو الجراحة أو الحوادث.
  • يمكن استخدامه ضد آلام المفاصل الروماتيزمية.

ما هي اضرار زيت الزعتر؟

زيت الزعتر
زيت الزعتر

بما أن زيت الزعتر من الزيوت الساخنة فلا ينصح بوضعه مباشرة على الجلد ويمكن أن يسبب أيضًا رد فعل تحسسي لدى أولئك الذين لديهم حساسية من إكليل الجبل أو زيت النعناع لهذا السبب سيكون من المفيد إجراء الاختبار في منطقة صغيرة أولاً.

قد يؤدي استخدام زيت الأوريجانو أثناء الحمل والرضاعة إلى نتائج غير مريحة، كما يجب عليكِ بالتأكيد استشارة الطبيب؛ لأن له تأثيرًا في رفع ضغط الدم وقد يعطي نتائج مختلفة لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية ضغط الدم.

اقرأ المزيد: فوائد زيت اكليل الجبل للبشرة من خلال وضع 3 قطرات

في نهاية المقال نكون قد قدمنا لكم أهم استخدامات زيت الزعتر والفوائد التي تنعكس على الجسم بعد تناوله.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
%d مدونون معجبون بهذه: